2017-02-2

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日常生活

ウインターブルーの症状と対策 ~ある会社員のケース~

冬になると気分が落ち込む、冬うつ。英語ではウィンターブルーと呼ばれているそうです。 私は毎年2月上旬ごろにこの冬うつに悩まされます。 この記事では、冬うつに悩む方々の参考にしてもらうべく、私の冬うつ症状と私なりの対処法を書きます。 ...
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